・下半身痩せ
・お腹痩せ
・二の腕痩せ
・バストアップ
・バストダウン
・ダイエット
・脂肪や体重を落とす
・基礎代謝を上げる
・トレーニング

・疲労を改善
・重だるさをスッキリ
・硬い身体を柔らかく
・むくみをスッキリ
・パンパンな筋肉をふわふわに
・老廃物を代謝させる

・腰痛（ヘルニア・坐骨神経痛）
・膝痛（変形性膝関節症など）
・肩こり、首こり
・腱鞘炎（手首の痛み）
・肩の痛み（四十・五十肩）
・顎関節症
・モートン病
・足底筋膜炎　など

・身体の不調を改善
・猫背の改善
・反り腰の改善
・乳がんの術後のサポート
・座り方や立ち方の改善
・歩き方の改善
・むくみや便秘改善
・冷え性の改善
・睡眠障害の改善　など

・乱れた自律神経を整える
・低体温や身体の冷えの改善
・イライラや興奮状態を落ちつかせる
・精神的な不安定さ
・パニック障害、不安障害の改善
・気分の波を小さくする　など

・ランニング後の下半身の痛み改善
・足裏の痛みや炎症の改善
・走り方の改善
・肩、肘の痛み（投球障害）の改善
・投げ方の改善
・打ち方の改善
・コンディショニング指導
・各種トレーニングなど